알림 채널을 나눈 뒤 바뀐 집중 시간

알림을 끄는 대신 채널을 나눴습니다. 긴급은 진동, 나머지는 배너만. 배달은 저녁 한 시간만 허용했습니다. 첫 주에는 자주 확인하는 습관이 남아 있었지만 둘째 주부터는 체크 횟수가 줄었습니다. 집중 시간을 측정한 방법은 단순했습니다. 스톱워치로 업무 블록을 재고, 알림이 끊긴 횟수를 적었습니다. 숫자 자체가 목표는 아니었고, 패턴을 보는 것이 목표였습니다. 이 글은 교육 목적이며 개인 결과를 보장하지 않습니다. 설정은 기기와 앱 버전에 따라 다를 수 있습니다. 자세한 권한 구조는 「핀테크 지도 읽기」 코스의 샘플 UI 자료를 참고하세요.